SANATATE

Salată de linte verde

Lintea verde este un aliment complet, plin de proteine, vitamine, minerale și fibre, motiv pentru care este una dintre principalele recomandări de consum pentru vegetarieni. Acest fel de mâncare poate fi servit la prânz și la cină, sau chiar la micul dejun, numai că în acest ultim caz trebuie să ții cont de faptul că are ceapă. Pentru 6 porții ...

Read More »

O oră de mișcare pe zi reduce riscul de cancer mamar

Femeile supraponderale au un nivel mai ridicat de hormoni cancerigeni – cum ar fi estrogen și insulină – iar probabilitatea ca aceștia să fie absorbiți de celulele sânului este mai mare la acestea. Se știe deja faptul că grăsimea corporală, îndeosebi cea adunată în jurul taliei, produce cantități ridicate de hormoni cancerigeni. De fapt, grăsimea de pe burtă este un ...

Read More »

Dieta cu mere e tot ce iti trebuie dupa sarbatori! Dai jos 4 kilograme in 5 zile

Merele sunt aliatul perfect pentru lupta cu kilogramele in plus. Aceste fructe au un continut mare de fibre vitamina C. in plus, sunt o sursa inepuizabila de antioxidanti, iar in coaja lor au fost descoperiti mai multi compusi care impiedica aparitia cancerului. Merele regleaza digestia si contin foarte putin zahar, spre deosebire de alte fructe. Ele au rolul de factor ...

Read More »

Scapă de acnee în mod sănătos. Iată cum!

Cristina are de 32 de ani și de 4 ani se luptă cu erupțiile puternice de pe față care îi dau multe bătăi de cap. Se machiază des pentru a masca imperfecțiunile vizibile ale tenului, dar fața se umple de și mai multe coșuri care îi dau o senzație continuă de arsură/usturime. Deși a trecut de adolescență, când afecțiunea este ...

Read More »

Utilizarea ceaiului de cimbru reduce încărcătura virală din organism

Cimbrul este popular  de secole întregi și a fost frecvent utilizat pentru a trata diverse afecțiuni, de la gripă la crize epileptice. Preoții Evului Mediu, amestecau cimbru cu lavandă în cantități egale și stropeau podelele bisericilor pentru a scăpa de mirosurile nedorite. Mai mult, era folosit pentru vindecarea rănilor și prevenirea infecțiilor dacă era aplicat zdrobit pe zonele afectate. Grație ...

Read More »

Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuiește un regim alimentar variat și echilibrat și un mod de viață sănătos.

Servit ca aperitiv, drobul de miel este nelipsit de la mesele îmbelşugate de Paşte.  În general carnea de miel este ingredientul de bază din care se fac diverse mâncăruri ritualice, tocmai pentru că aminteşte de sacrificiul Domnului. Se pregătesc ciorbe cu carne de miel, friptură la tavă, plăcinţele cu carne, fel de fel de reţete, iar drobul nu lipseşte. Rețeta ...

Read More »

Și părul îmbătrânește! Cum să-l menții tânăr și sănătos?

Feminitatea este legată în mare măsură de păr și frumusețea lui. Din cauza poluării, a lipsei unor minerale esențiale din alimentație, produselor cosmetice inadecvate și vopselurilor chimice, firul de păr se degradează încontinuu, devine tern și fără viață și constituie prilej de nemulțumire. Anca Daniela Raiciu, doctor în științe farmaceutice, ne ajută să înțelegem cum păstram sănătatea scalpului și ce ...

Read More »

Dr. Balaban: Ouăle de Paște – Să nu sacrificăm sănătatea pentru estetică!

Paștele este aproape și parcă se aude în aer zumzetul pregătirilor. Este momentul când familia se află împreună, aceasta fiind cea mai mare sărbătoare creștin-ortodoxă. Cele două mâncăruri ritualice pentru masa de Paște, ouăle vopsite și cozonacul sunt mândria fiecărei gospodine, motiv pentru care există o puternică preocupare pentru estetica și gustul acestora. Este o problemă să mănânci ouă pătate ...

Read More »

Ștefan Manea: Folosit corect, hreanul crește rezistența la cancer!

Și nu numai – precizează omul în viață cu cele mai multe invenții din Europa – care subliniază faptul că alături de usturoi trebuie să facă parte din alimentația sănătoasă a celor mai multe persoane. Ca și în cazul usturoiului în care țăranii noștri nu puneau sare când făceau mujdei, cum greșit procedează orășenii la ora actuală, lucru despre care ...

Read More »

Tu știi la ce ești alergic? Topul alergiilor de care nu știm

Majoritatea alergiilor alimentare se dezvoltă ca urmare reacției la proteina conținută într-un aliment pe care-l consumăm des. În fruntea listei se află grâul care irită pereții intestinelor, motiv pentru care nu e recomandabil nimănui, dar în mod special alergicilor. Sensibilitatea la gluten poate genera dureri de cap și stări de spirit contradictorii care vor înceta odată cu scoaterea acestuia din ...

Read More »
Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !