Va fi cel mai bun an al lor. Zodii norocoase in 2018
Horoscop: Iata in ce zodii sunt nascute persoanele care vor straluci la propriu si la figurat in anul care vine:

Berbec

Ritmul alert cu care esti obisnuita nu scade deloc in 2018. Doar ca se vad roadele eforturilor din ultimii ani. Acest lucru se va traduce prin succes pe toate planurile. Vei emana bucurie si vei atrage in jur numai oameni cu intentii bune, numai oameni seriosi si care vor sa te sprijine. Implinita vei fi si in plan emotional, iar acest lucru iti va da un plus de stralucire. Esti o rasfatata a sortii.

Sagetator

Ultimii doi ani nu au fost cei mai fericiti din viata ta, insa lucrurile se schimba in anul care vine. Se face lumina la toate capitolele din viata ta, iar acest lucru se va citi pe chipul tau. Primesti impulsuri pe toate planurile, de a cel amoros, la cel financiar. Si cum sa nu te bucuri, cum sa nu zambesti cand esti iubita si ai si buzunarul plin? Arati mai bine ca niciodata si pur si simplu stralucesti precum o diva.

Rac

Schimbarile dramatice prin care ai trecut in ultimele 24 de luni iau sfarsit. Se face lumina in viata ta, iar lucrurile evolueaza intr-un mod perfect. Esti fericita cu tine insati si cu ceea ce realizezi, iar bucuria aceasta ti se citeste pe chip. Stii cum sa te pui in evidenta, cum sa ii convingi pe ceilalti de calitatile pe care le ai. Ai mai multa grija de tine, poate tii o dieta si scapi de niste kilograme sau iti schimbi radical culoarea parului. Cert este ca vei arata magnific.

Gemeni

Situaţiile conflictuale apar una după altă. Nici nu apuci să ieşi dintr-o dispută că intri într-alta. Va fi dificil în anul care vine să îţi susţii punctele de vedere. Îţi va lipsi de multe ori diplomaţia, ceea ce îţi va îngreuna şi mai mult relaţiile cu cei din jur. Evita poveştile de amor în lunile iunie şi iulie. Nu sunt deloc potrivite pentru o relaţie sentimentală, întruc’t riscul să te despărţi la scurt timp este major.

Capricorn

Îţi va lipsi altruismul, puterea de înţelegere a celor din jur, care te vor vedea drept o persoană foarte egoistă. Trebuie să fii foarte atentă să nu faci greşeli la locul de muncă pentru a evita neînţelegerile. Prima jumătate a anului este caracterizată şi de un amestec derutant de perioade bune şi neplăcute în dragoste. Apar neînţelegeri din cauza banilor, dar şi un sentiment puternic de posesivitate din partea partenerului. Dacă eşti singură, te simţi confuză şi nu prea ştii cum vrei să se petreacă lucrurile.

Balanţă

Unele persoane şi chiar unele lucruri te ţin pe loc din evoluţia ta. Viaţă ţi se poate complică după ce prin preajma apare o fosta iubire care îşi revendică dreptul, statutul, iar tu nu ştii ce să faci că să o îndepărtezi. Dacă eşti singură, vei caută iubirea în special în mai şi în iunie, dar fără mare succes. Sunt chiar şanse să suferi mult la acest capitol. La job vei avea de muncit din greu, iar eforturile tale nu se vor bucură de aprecieri pe măsură. Iar cu banii, abia te descurci de la o lună la alta, scrie ele.ro.

Sursa

Top 10 bombe calorice servite în restaurante

Dacă sunteți la dietă sau încercați să daţi jos câteva kilograme în plus, atunci restaurantele confortabile cu produse alimentare sunt ultimul loc în care doriți să fiți. Chiar dacă mesele par să fie ușoare, scăzute în calorii și sănătoase, modul în care sunt gătite sau combinațiile cu care sunt servite sunt uneori o bomba calorică în sine. Iată câteva feluri de mâncare și băuturi pe care ar trebui să le evitați dacă sunteți la un program de pierdere în greutate.

Shake-urile

Hmm, ce poate fi mai delicios și mai sănătos decât iaurtul combinat cu fructe, nu? Pentru a fi sincer, o mulțime de alte băuturi, în măsura în care shake-urile servite la restaurante sunt adesea amestecuri de înghețată, lapte și zahăr – o combinație care duce cu ușurință la o concentrație ridicată de grăsimi cu peste 1.000 de calorii într-un singur pahar! De fapt, dacă ați analiza meniul mai aproape, veți afla că produsele smoothies sunt în mod obișnuit enumerate ca băuturi pentru persoanele care doresc să câștige în greutate. Dacă vrei cu adevărat un shake, atunci poţi să cumperi un iaurt natural și fructe proaspete și să-l faci singur?

Salate de pui

Dacă ați mai fost la dietă înainte, atunci ați auzit cu siguranță de salate sănătoase, nutritive și ușoare de pui. Este important să rețineți că felul de mâncare îndeplinește toate criteriile unei alimentații ideale pentru o dietă, atâta timp cât săriți peste dressingul și brânza. În plus, ţine cont de faptul că salatele de pui variază de la restaurant la restaurant, ceea ce înseamnă că unele includ ceapă prăjită și slănină. În consecință, ar trebui să cereți chelnerului să vă ofere mai multe detalii despre ingredientele salatei înainte de a o comanda.

Aripi de pui

Cu toată onestitatea, puțini oameni de pe această planetă pot rezista acelei arome splendide de aripi de pui. Cu toate acestea, este necesar să menționăm că aripile delicioase de pui, indiferent dacă sunt dulci sau picante, au constituit linia fină dintre mesele restaurantului și fast food. Acestea nu sunt percepute ca o adevărată masă de fast-food, deoarece au o cantitate mai mică de calorii decât orice alt aliment junk. Cu toate acestea, ele au o cantitate substanțial mare de sare, de obicei mai mult decât ar trebui să aveți într-o singură zi. Deoarece aripile de pui sunt greu de rezistat, recomandările în acest caz sunt să vă asigurați că sunt fără piele și la grătar.

Mâncare chinezească

Mâncarea chinezească nu este doar delicioasă și are un conținut scăzut de calorii, dar, de asemenea, adaugă un pic de varietate la dieta. Totuși, acest lucru nu se aplică de fapt mâncării chinezești servite în majoritatea restaurantelor din lumea occidentală, unde majoritatea cărnii este gătită în cantități mari de ulei. Dacă mâncarea chineză este preferata ta, atunci este recomandabil să o mănânci în restaurantele tradiționale chinezești.

Creveți la grătar

Dacă vă gândiți la asta, practic nu este nimic rău pe care îl puteți spune despre creveți: nu are prea multe grăsimi, cantitatea de calorii este într-un interval acceptabil, este bogat în fier și bogat în proteine. Pentru a spune pur și simplu, este masa ideală pentru o persoană care încearcă să piardă în greutate cu o dietă echilibrată și exerciții fizice. Cu toate acestea, dacă doriți să vă bucurați de avantajele crevetilor la grătar, aveți grijă de dressingurile și sosurile pe care le consumați. Cele mai multe sosuri de obicei servite cu creveți sunt pe bază de unt. Untul oferă o cantitate mare de grăsimi și sare, de obicei.

Sandwich cu salata de ton

Motivul real pentru care sandwich-ul de salata de ton a ajuns în acest top nu este salata în sine, ci pentru că majoritatea oamenilor se bucură de ea cu maioneza și brânză. Pe lângă maioneză și brânză, în restaurante, sandwich-ul de ton este servit cu două felii de pâine. Practic, pâinea restaurantului, brânza și chiar Maioneza au potențialul de a transforma un sandwich ușor într-o bomba de peste 700 de calorii.

Burgeri vegetali și de curcan

Chiar dacă un burger de curcan fără piele sau un burger vegan sună sănătos și ușor, adevărul este că mărimea lor, condimentele și conținutul de grăsimi reprezintă ceea ce dă cu adevărat calorii și valoarea nutrițională. De cele mai multe ori, un burger mare de legume conține peste 1.000 de calorii și aproximativ 70 de grame de grăsime datorită mărimii sale, sosului specific și brânzei cu care vine. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți la burgeri cu totul, ci mai degrabă că ar trebui să comandați unul fără topping și brânză.

Pizza

Toți cei care sunt la dietă știu să nu mănânce pizza, mai ales de specialitatea casei, sau cu de toate. Dar ce zici de pizza pe care o poți face acasă? În general, dacă pizza dvs. “ușoară” devine o bomba calorică sau nu începe cu crusta pe care o alegeți pentru ea. Dacă vă place pizza și pur și simplu nu se poate abține de la a avea o felie, cereți cea mai subțire crustă și evitați să adăugați prea multă carne pe ea. În același timp, ați putea avea o porție mică de salată proaspătă înainte de pizza pentru a vă calma foamea.

Alimente pe bază de vinete

Deși vinetele au foarte puține calorii pe cont propriu, este și leguma care poate absorbi cele mai multe grăsimi din mese. Cu alte cuvinte, în timp ce o salată delicioasă de vinete cu ceapă crudă are mai puțin de 100 de calorii, pieptanarea salatei cu parmezan, puiul și brânza vor duce la un vas cu peste 1.000 de calorii