Din dansatoarea obraznica Ana Maria Mocanu s-a transformat in fata de casa

„Pacatoasa” Ana Maria Mocanu a suferit o transformare incredibila.

Ana Maria Mocanu s-a schimbat enorm de cand l-a cunoscut pe tanarul pe care-l considera iubirea vietii ei. Considerata una dintre cele mai nonconformiste vedete din Romania, care atunci cand nu aparea semi-dezbracata la tv, incendia cluburile de manele cu dansurile ei, Ana Maria s-a transformat intr-o adevarata fata de casa.

Fosta asistenta a renuntat sa mai danseze in cluburi de noapte si nu se mai dezbraca decat pentru iubitul ei.

Ea si-a schimbat lookul, nu mai foloseste machiajul strident si decolteul a ajuns si el o raritate.

Lista alimentelor contraindicate pe perioada sarcinii

Pe perioada sarcinii, alimentatia poate afecta starea de sanatate a ta sau a fatului. Fructele, legumele, produsele lactate, carnea slaba si cerealele integrale ar trebui sa faca parte din dieta ta zilnica pe perioada celor 9 luni de zile.

Exista insa o serie de alimente pe care ar trebui, cu orice pret, sa le eviti. Iata despre ce este vorba:

Carne si produse de origine animala negatite

Scoicile crude, anumite tipuri de preparate pe baza de carne cruda, oua crude ori aluat de prajituri negatit. Pentru a elimina orice risc, atunci cand gatesti carne, foloseste un termometru pentru a verifica temperatura alimentelor.

Ficatul ar trebui evitat si el de catre femeile insarcinate, intrucat contine cantitati mari de vitamina A, care poate afecta fatul.

Produse lactate nepasteurizate

Produsele lactate nepasteurizate pot contine bacteria Listeria monocytes. Listerioza se manifesta ca o raceala la femeile insarcinate, insa poate avea si efecte mai grave, precum nasterea prematura. Pentru a preveni infestarea cu aceasta bacterie, evita laptele nepasteurizat.

Branzeturile cu mucegai precum Camembert, Brie si Roquefort trebuie evitate pe timpul sarcinii.

Mezeluri si alimente procesate

Crenvustii, sunca, salamul, pateul si carnea afumata precum somonul afumat ori alt tip de peste pot contine, de asemenea, bacteria Listeria.

Fructele de mare si pestele afumat pot fi consumate daca sunt gatite la temperaturi mari.

Femeile insarcinate ar trebui sa evite ca lichidul care se scurge de la crenvusti sa intre in contact cu alte alimente.

Anumite fructe de mare si tipuri de peste

Pestele de dimensiuni mari precum pestele spada, rechinul ori macroul rege pot contine mari concentratii de mercur. In timpul sarcinii, consumul de mercur poate afecta creierul fatului si sistemul sau nervos.

Cofeina

Cofeina din cafea, ceai sau sucuri nu este recomandata, mai ales in primele 3 luni de sarcina intrucat cofeina creste riscul de avort spontan. Dupa primul trimestru al sarcinii, specialistii ne sfatuiesc sa ne limitam la cel mult 200 mg de cafea pe zi, in cazul in care chiar nu putem renunta la ea. Intrucat cafeaua este diuretica, elimina si calciul din organism, asa ca indicat ar fi sa bei cafea cu lapte.

Bauturile alcoolice

Consumul de alcool impiedica dezvoltarea normala a fatului, dar poate duce si la retard mintal. Asadar, alcoolul trebuie evitat in timpul sarcinii, iar daca simti nevoia de a gusta, limiteaza-te la o cantitate redusa, care sa nu iti ofere senzatia de betie.

Sucurile din comert

Sucurile trebuie eliminate, de asemenea, pe perioada celor 9 luni de sarcina. Acestea nu numai ca au un contiut ridicat de indulcitoi artificiali, dar pot contine si cofeina. Zaharina, folosita pentru a inlocui zaharul, poate provoca malformatii fatului daca este consumata in cantitati mari.

Alte bauturi

Sucul de iarba de grau, recomandat de catre nutritionisti datorita continutului mare de nutrienti, este interzis pe perioada sarcinii de catre specialisti. Riscul contaminarii cu bacterii, dar si cu mucegai, este foarte mare in cazul ierbii de grau, asta pentru ca aceasta creste in medii cu umiditate crescuta, care favorizeaza multiplicarea bacteriilor. Sucul de iarba de grau consumat in doze mari are si efecte purgative, ceea ce cauzeaza dezechilibre din punct de vedere al vitaminelor si mineralelor din organism.

 

 

sursa:wowbiz.ro/doc.ro

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !