RETETA MINUNE ! Cum isi metine greutatea Teo Trandafir: ”In fiecare dimineata mananc…”

Teo Trandafir este, astazi, complet schimbata fata de cum arata in urma cu multi ani, cand s-a lansat in televiziune.

Din pacate, a avut mereu probleme cu kilogramele in plus, insa acum trei ani, dupa multe diete fara rezultate, prezentatoarea a decis sa iși schimbe viata radical si a facut o operatie de micșorare a stomacului.

Prezentatoarea tv recunoaste insa ca nu este usor dupa o operatie de micsorare a stomacului.

In urma cu trei ani, Teo Trandafir si-a micsorat stomacul si a reusit sa slabeasca 63 de kilograme. Acum arata foarte bine, dar tine un regim alimentar destul de strict.

“Eu nu respect orele de masa, pentru ca nu am cum. Putini stiu ca dimineata pun in gura doar doua feliute mici de paine, iar la pranz o ciorba o descant in… doua ore!

Dimineata, mananc acelasi lucru, fiindca mi-e frica sa incerc altceva. Intotdeauna, imi pun pe farfurie doua feliute mici, mici de paine, cu un pic de unt, apoi beau o cafeluta si o apisoara si gata. Pe urma, ajung la serviciu.

Acolo, sistematic imi iau de la bufet o ciorba, pe care o consum in doua ore, ce mai…o descant, nu o pot savura dintr-odata, ca oamenii obisnuiti.

Dupa aia, in timpul emisiunii, mai imi iau pufuleti daca mi se face rau de foame. La final, mai astept la “pomana”, poate ma mai cheama si pe mine cineva, sa mananc o… jumatate de biscuit!

Află cum poţi scăpa de stresul acumulat in corp

Fa-ţi timp pentru relaxarea muşchiului sufletului

Petreceţi mult timp în fața computerului, în avion, în mașină? dacă răspunsul este da, șoldurile dvs. pot fi blocate, ceea ce influențează abilitatea dvs. de a dansa, dar mai rău decât aceasta vă poate provoca stres și frică. Muşchiul Psoas este un mușchi lung situat pe partea laterală a regiunii lombare a coloanei vertebrale și a marginii pelvisului, cunoscută și sub numele de “mușchiul sufletului”.
Este unul dintre cei mai mari mușchi din organism și este un loc în care se poate stoca adesea stres sau traume care pot influența literalmente starea noastră de spirit și perspectivele noastre asupra vieții. Recent am explorat în profunzime cam cât de multă frică ne poate împiedica capacitatea de a gândi clar, creând astfel o perspectivă nesănătoasă care ne poate dăuna nouă și celor din jurul nostru. Acum, să ne uităm unde ar putea fi acumulată această frică în corpul nostru și câteva moduri de a o elibera.

“La oameni, extremele celor două polarități ar putea fi descrise în mod corespunzător ca DRAGOSTE(+) și FRICĂ (-). Iubirea stimulează creșterea. Spre deosebire de aceasta, teama inhibă cresterea.” – Bruce Lipton, Ph.D.

Cand lăsaţi stresul să se acumuleze sunteţi mai uşor de manipulat

A fi într-o stare de frică ne face să fim ușor manipulați. Agențiile de publicitate și politicienii au învățat să valorifice acest aspect biologic al oamenilor, cunoscut și ca creierul șopârlei. Din păcate, stilul nostru de viață grăbit (mental), combinat cu activitatea fizică relativ stagnantă (şofatul, lucrul la calculator etc.) determină ca trupurile noastre să fie ineficiente la eliberarea stresului construit care se manifestă în gândurile noastre ca frică sau anxietate.

“Creierul de reptilă se referă la cea mai veche parte a creierului, tulpina creierului, responsabil pentru instincte primitive de supraviețuire, cum ar fi agresiunea și teama (zbor sau luptă)” – Joseph Troncale M.D., Psihologie Astăzi

 

Continuarea articolului pe pagina >> 2 >>

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !