GRABITI-VA! ACEASTĂ REȚETĂ A INCEPUT SA FIE STEARSA DE PE NET, PENTRU CA FUNCTIONEAZA! BAUTURA CARE DA PESTE CAP INDUSTRIA FARMACEUTICA, DISTRIBUIE PRIETENIILOR !

În acest articol vă vom prezenta o băutură care este 100% naturală! Este excelentă pentru curățarea arterelor de toxine, chimicale și grăsimi, substanțe responsabile cu atât de multe efecte negative în organsimul nostru.

Amestecul de mai jos ne poate proteja de raceală și de gripă si elimină infecțiile care pot afecta circulația sângelui. Curăță de asemenea, ficatul si reduce efectele radicalilor liberi, responsabili cu favorizarea cancerului în organism.

INGREDIENTE:
8 catei de usturoi
2 lămâi tăiate în 4

O Rrădăcină de ghimbir (4-5 cm)
Apă (4 litri)

MOD DE PREPARARE:

Mai întâi trebuie spălăm bine ghimbirul și să-l curățam de coajă. Apoi, ar trebui să-l toacăm în bucăți mici. Același lucru trebuie făcut și cu usturoiul. Tăiem apoi lămâile, cu tot cu coajă și punem toate ingredientele într-un blender amestecând toate ingredientele.

În continuare, luăm o oala și punem 4 litri de apă la fiert împreună cu amestecul pe care tocmai l-am pregătit. Când apa începe să fiarbă, o luăm de pe foc și o lăsăm să se răcească. Apoi, strecurăm lichidul și îl punem în sticle la rece.

UTILIZARE:

Consumați această băutură zilnic cu cel puțin două ore înainte de prima masă. După un timp, veți începe să vă simțiți mai bine și nivelul de energie va crește la maxim!

Tine-ti familia si prietenii informati!

Pentru unghii subțiri, căderea părului sau insomnie, începeți să consumaţi aceste alimente

Nu trebuie să luați multe pastile pentru a fi sănătoși. Tot ce trebuie să faceți este să umpleți blenderul cu ingrediente delicioase și veți obține exact ceea ce aveți nevoie în fiecare zi.

Iată 30 de rețete originale pentru băuturi delicioase, dar sănătoase. Fiecare dintre ele este plină de vitamine și le puteți face în cel mai scurt timp. Cu plăcere!

Nuci, patrunjel, miere, ghimbir și stafide

Pentru a vedea imbunatatirea performantei, oboseala si starea parului si a unghiilor, efectuati urmatoarele: Așezați nucile și frunzele de patrunjel uscate într-un blender și amestecați aceste două ingrediente. Adăugați miere naturală pură, stafide și ghimbir măcinat. Consumați acest amestec benefic pentru sănătatea suprarenală de 2 sau 3 ori pe săptămână.

Spanac, banană și lămâie

O mică parte din spanac este suficientă pentru a vă satisface necesitățile zilnice pentru anumite vitamine și substanțe nutritive. Se amestecă împreună 350 ml de apă, trei banane, o grămadă de spanac și sucul de la o jumătate de lime sau lămâie, procesându-le în blender.

Afine, banana, lamaie si telina

Puțini oameni știu că afinele sunt de fapt foarte gustoase și, de asemenea, foarte bune pentru sănătate. Vă ajută să vă mențineți sistemul imunitar puternic și face minuni pentru vedere. Se amestecă două banane, trei linguri de afine, 1/3 suc de lămâie, două până la trei bețișoare de țelină și un pahar de apă.

Țelină, spanac, lime și banane

Țelina nu numai că arde calorii, dar este și bogată în vitamine și substanțe nutritive. Combinați două bastoane de țelină, un pahar de frunze de spanac, un pahar de apă, sucul de la o jumătate de lime și o banană. Bucurați-vă de acest delicios cocktail multi-vitamine!

Spanac, banană, măr și lamaie

Banana și spanacul fac un amestec bun și sănătos. Bananele vă pot îmbunătăți starea de spirit, puteți scăpa de oboseală și puteți crește energia. Luați un pahar de frunze de spanac proaspăt, două banane, un măr, un pahar de apă, sucul de la o jumătate de lămâie și amestecați-le împreună într-un blender.

Castraveți, salată verde, lămâie și miere

Această băutură delicioasă vă va face să vă bucurați de gusturile voastre. Castraveții sunt un detoxifiant puternic, în timp ce salata verde este bogată în vitamina E. Aceasta este o rețetă rapidă și ușoară: amestecați împreună o grămadă de salată, un castravete mediu decojit, sucul de la jumătate de lămâie, un pahar de apă și o lingură de miere .

Morcov, sfeclă roșie, țelină, castraveți, mere, patrunjel și ghimbir

Pregătește-te pentru această băutură groasă, dar delicioasă, plină de vitamine și culori strălucitoare. Luați un morcov, un sfecla roşie, o țelină, un castravete, două mere, o mică legătură de patrunjel, adăugați puțin ghimbir și amestecați totul într-un blender. Este atât de gustos și sănătos!

Spanacul, salata verde, telina, pere, banana si lamaie

Această băutură energizantă este un mic dejun minunat, care, de asemenea, vă ajută să vă păstrați sistemul imunitar în formă. Luați mai multe frunze de spanac, cinci frunze de salată, trei beţe de țelină, o pară, o banană, un suc de lămâie sau de lămâie, un pahar de apă. Spălați toate fructele și legumele, le tăiați și amestecați totul împreună.

Morcov, mere, ghimbir, banane, portocale si menta

Privind doar la această băutură colorată vă va pune într-o dispoziție mai bună. Luați trei morcovi, două mere verzi, o bucată de ghimbir, două banane, o portocală și o mână de menta. Luați sucul de morcovi, mere și portocale, apoi amestecați-l cu celelalte ingrediente. Nu uitați să tratați un prieten – această cantitate de ingrediente este suficientă pentru două porții!

Banana, măr, tărâțe și coriandru

Un început minunat al zilei este posibil numai atunci când băutura dvs. este plină de ingrediente sănătoase. Pentru aceasta, luați o jumătate de banană, jumătate de măr verde, o lingură de tărâțe, o mică grămadă de coriandru, busuioc sau menta, și agitați totul într-un blender. Este mai bine să alegeți un singur fel de plante pentru a nu amesteca gusturile.

Castraveți, spanac, ananas, ceai verde, lămâie și ghimbir

Puteți prepara această băutură folosind ceaiul verde drept bază. În acest fel, va fi bogat în antioxidanți și vitamine. Combinați toate ingredientele până când acestea sunt netede: un castravete, două ciorchini de spanac, două cupe de ananas cubuleț, o ceașcă de ceai verde, suc de jumătate de lămâie și o rădăcină de ghimbir.

Grapefruit, semințe de in, căpșuni, struguri, avocado, banane și lamaie

Această băutură este bogată în vitamina C, care ajută la întărirea imunității și îmbunătățirea sănătății generale. Amestecaţi semințele de in într-un blender. Adăugați restul ingredientelor: o jumătate de grapefruit, 15 căpșuni congelate, o mână de struguri fără semințe, jumătate de avocado, o banană, sucul de la o jumătate de lime sau lamaie. Amestecaţi bine.

Apple, telina, castravete, sfeclă roșie și ghimbir

Deși ingredientele sunt simple, efectul este impresionant. Luați trei mere verzi, o țelină, un castravete, o sfeclă medie și o rădăcină de ghimbir. Se amestecă totul într-un mixer.

Castraveți și patrunjel

Deși conține numai două ingrediente, această băutură este plină de vitamine. Un castravete constă din 96% apă, în timp ce patrunjelul este bogat în antioxidanți și vitamine. O băutură răcoritoare care nu te va lăsa să te simţi indiferent.

Ghimbir, spanac, mere și miere

Acest amestec este un campion printre băuturile răcoritoare. Ginger-ul conține compuși antiinflamatori foarte puternici și este bogat în vitamine. Se amestecă două mâini mari de spanac, o linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt decojit, două mere, două linguri de miere și puțină apă într-un blender. Puteți să adăugați apă puțin câte puțin și să faceți băutura așa după cum doriți.

Afine, rodii, mere, castraveți și spanac

Rodia protejează sănătatea cardiovasculară, în timp ce afinele acide ajută la întărirea sistemului imunitar. Combinați-le într-un smoothie delicat: amestecați împreună 3/4 pahar de afine înghețate, un pahar de suc de rodie, un măr decojit, un castravete decojit și câteva frunze de spanac.

Portocale, grapefruit, lamaie, ceai verde, banane si miere

Ceaiul verde și citricele sunt, fără îndoială, cele mai bune produse de detoxifiere. Se amestecă împreună o portocală decojită, jumătate de grapefruit, sucul de la o jumătate de lămâie, un pahar de ceai verde răcit, o banană pufoasă și o linguriță de miere.

Broccoli, conopidă, grapefruit, semințe de in, migdale și date

Conopida conține cantități mari de vitamine din grupul B și ajută la detoxifierea sistemului digestiv. Vom avea nevoie de două tipuri de varză pentru a pregăti acest lichid. Se amestecă mai multe bucăți de broccoli și câteva bucăți de conopidă, jumătate de grapefruit, o linguriță de semințe de in, o mână mică de migdale și se adaugă și patru date și se amestecă până se înmoaie.

Banană, suc de mere, morcov și lămâie

Luați o banană, un pahar de suc de mere, două linguri de morcovi tocati și sucul de la o jumătate de lămâie. Combinați toate ingredientele până se umezesc și bucurați-vă de această băutură răcoritoare.

Morcov, roșii, țelină, ulei de măsline, sare și piper

Pentru a face această băutură nutritivă veți avea nevoie de un morcov, două roșii, o țelină, o linguriță de ulei de măsline, sare și piper. Puneți toate ingredientele într-un mixer și amestecați până se înmoaie. Bucurați-vă de această băutură energizantă!

Kiwi, pere, patrunjel și banană

Kiwi conține o varietate de vitamine, cum ar fi vitaminele A, B, C, E, PP, precum și unele minerale: calciu, magneziu, potasiu și fosfor. Poți să faci o băutură delicioasă cu acest fruct. Umpleți blenderul cu trei kiwi, o pară dulce mare, o grămadă de patrunjel, o jumătate de banană, 250 ml de apă și amestecați-le.

Sfeclă roșie, ridiche, morcov, usturoi și patrunjel

Smoothie-urile din legume sunt chiar mai sănătoase decât fructele, deoarece conțin celuloză. Băutul regulat al acestui lichid va contribui la îmbunătățirea sistemului imunitar și vă poate ajuta să pierdeți o greutate. Combinați împreună o cantitate medie de sfeclă roșie, trei morcovi, o ridiche, două căței de usturoi și o mână de patrunjel.

Ananas, morcov și măr

Ananasul tropical este bine cunoscut pentru proprietățile sale de ardere a grăsimilor și beneficii nutriționale. Luați jumătate de ananas, două mere și doi morcovi. Puneți toate ingredientele sub formă de cubulețe într-un mixer și amestecați.

Morcov, roșii, ardei gras, usturoi, țelină, hreniţă și spanac

Morcovii sunt bogați în beta-caroten, care stimulează sănătatea pielii și sunt benefice pentru viziunea, imunitatea și sănătatea globală. Luați cinci morcovi și amestecați cu două până la trei roșii, doi ardei grași, patru căței de usturoi, patru bețe de țelină, o ceașcă de hreniţă și o ceașcă de spanac.

Migdale, date, miere, scorțișoară și menta

O concentrație ridicată de vitamina E face migdalele un produs foarte sănătos. Combinați o mână de migdale brute, un pahar de apă, două zile fără semințe, o linguriță de miere, o jumătate de linguriță de scorțișoară și o mână de menta într-un blender și se amestecă.

Banana, migdale, scorțișoară și sare

Această băutură este foarte ușor de pregătit, dar are numeroase beneficii. Scorțișoară scutește apetitul și ajută la menținerea sistemului digestiv sănătos. Combinați o banană, 15 migdale crude, un pahar de apă, 1/2 linguriță de scorțișoară și un vârf de sare.

Ardei și lămâie

Acest smoothie este o modalitate buna de a scapa de sindromul oboselii cronice. Amestecați doi ardei grași și sucul de la o jumătate de lămâie. Este un amestec excelent de vitamine.

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !