Un doctor celebru dezvaluie adevarul despre nutritie! „Exista doar trei contraindicatii generale! Nu combinati niciodata aceste alimente!”

Dr. Florin Balanica, specialist in Medicina Personalizata, Nutritie si Nutrigenomica, a explicat ce inseamna o alimentatie echilibrata.

Medicul a atras atentia ca ora la care luam cina e foarte importanta dar si ca trebuie sa mancam, neaparat, de cinci ori pe zi. ”Metabolismul functioneaza ca o masina, in momentul in care noi ii dam cheie, motorul porneste si arde combustibil. Daca noi nu mancam numarul de mese, inseamna ca n-am dat cheie si ca nu vom arde combustibilul. Tot ce conteaza nu e sa nu mancam ci sa ardem corect ceea ce mancam”, a explicat medicul.

Prima regula in nutritie, e numarul de mese este important pentru ca celula functioneaza ca o baterie care isi termina energia la 2-3 ore si de aceea, trebuie sa avem cinci mese pe zi (3 mese principale, 2 gustari). A doua regula e ca cina nu trebuie sa depaseasca ora 20.00. Ora ultimei mese este foarte importanta.

Potrivit doctorului Florin Balanica, e foarte important si ce mancam, nu doar cat si cand mancam, asa ca a treia regula e sa preferam:

-proteinele de buna calitate: carnea alba (pui, peste, curcan, fructe de mare), albusul de ou, iaurturile si branzeturile slabe (2 procente de grasime)

– legumele de culoare verde care sunt foarte bogate in vitamine, fibre, antioxidanti si au o cantitate foarte mica de zahar.

-fructele colorate cum ar fi fructele de padure, sunt foarte bogate in antioxidanti, kiwi, ananas.

Medicul a explicat si care sunt contraindicatiile in ceea ce priveste alimentatia.

In nutritie sunt doar 3 contraindicatii generale:

Nu amesteca niciodata cele 3 proteine animale (carnea, lactatele si ouale) pentru ca nu le putem metoboliza impreuna si pe termen lung duc la o incetinire a metabolismului si la acumularea de kilograme in plus.

Nu amestecam niciodata iaurtul cu fructele pentru ca au doua momente de fermentatie diferite si duc la balonare si nu se mai digera corect nimic ce mananci ulterior.

Sa nu consumam ceva dulce sau alcool odata cu masa sau imediat dupa masa pentru ca in ficat exista o singura enzima care metabolizeaza si grasimea si alcoolul asa ca alcoolul va fi asimilat primul si apoi grasimea care se va depune si de aici se poate ajunge la steatoza hepatica (ficat gras). Persoanele care consuma frecvent grasimi si alcool sunt supraponderale. in special in zona abdomenului, depun grasime pe organele interne si se poate ajunge la diabet, obezitate, sindrom metabolic.

Sursa: doctorulzilei

Medicul rus Vladimir P. Filatov a depus mari eforturi pentru a gasi un remediu natural pentru deprecierea vederii instalata odata cu varsta, precum si pentru prevenirea pierderii nepretuitului simt.

Ingredientele folosite de dr. Filatov la obtinerea preparatului sau sunt urmatoarele:
– suc de lamaie (de la 3-4 lamai netratate chimic);
– suc din frunze de Aloe vera proaspat (100 ml);
– nuci zdrobite (500 g);
– miere organica bruta (300 ml).

Prepararea incepe cu extragerea sucului de aloe. Pentru aceasta, aveti nevoie de frunze de la mijlocul plantei si superioare, lasand pe tulpina 3 -4 frunze mici, pentru dezvoltare. Se spala bine frunzele si este foarte important ca apa sa fie sterila, ceea ce inseamna ca ar trebui sa se fiarba mai intai, dupa care se raceste. Dupa ce se spala foarte bine frunzele, indepartati partile sale tari si feliati partea carnoasa si suculenta. Utilizati tifon dublu steril pentru stoarcerea sucului. Dr. Filatov recomanda ca frunzele sa nu fie taiate dintr-odata. De fapt, cel mai indicat e sa le pastrati in frigider timp de aproximativ 10-12 zile, deoarece aceasta metoda elibereaza substante care activeaza celulele plantei. Dupa prepararea sucului de aloe, acesta se amesteca cu celelalte ingrediente, scrie bzi.

Pentru a se ajunge la rezultate optime, se recomanda luarea acestui remediu cu circa de 30 de minute inainte de masa, de trei ori pe zi.

Tratamentul trebuie sa continue insa chiar si dupa ce vederea a fost imbunatatita. E bine de mentionat totusi ca efectul miraculos asupra ochilor si vederii nu constituie singurul avantaj al utilizarii preparatului respectiv. Dr. Filatov pune accent si pe faptul ca aceasta bautura uimitoare ofera o gama mult mai larga de beneficii pentru sanatate, in special in ceea ce priveste: – bolile de rinichi; – problemele gastrointestinale; – inflamatiile genitale la femei; n hemoroizii; – tuberculoza; n problemele cardiovasculare.

Este un preparat unic in Romania! Unguentul romanesc medaliat cu aur care combate infectiile cauzate de Stafilococul Auriu!

Doua medalii de aur, la Salonul de Inventica de la Geneva, pentru cercetatorii din Timisoara. Acestia s-au prezentat la standul Romaniei din Elvetia cu un unguent pe baza de extract de maghiran si scoarta de mesteacan, pentru combaterea infectiilor cauzate de Stafilococul Auriu, dar si un gel impotriva raiei, ce poate fi folosit atat la caini, cat si la om. Preparatele cercetatorilor din Banat sunt 100% naturale si au reusit sa ii impresioneze pe specialisti.

Infectiile de piele provocate de stafilococul auriu pot fi acum combatute eficient cu ajutorul unui unguent 100% natural. Asta spun cercetatorii care au realizat acest preparat unic in Romania, cu extract de maghiran si scoarta de mesteacan.

„in momentul de fata, pe piata produselor fito-farmaceutice nu se gaseste un produs care sa contina compusi naturali bio-activi pe baza de mesteacan si maghiran”, explica Georgeta Pop, profesor Facultatea de Agricultura – USAMVBT.

Potrivit specialistlor, extrasul de maghiran combate eficient bacteriile, iar coaja de meteacan are si efect antiinflamator, noteaza digi24.

„Studiile sau testele biologice pe care le-am efectuat au demonstrat faptul ca au actiune mai mare decat a anitibiticelor folosite, care se gasesc pe piata folosite cu aceasta destinatie”, continua Georgeta Pop.

Un alt preparat din Banat premiat cu aur la Geneva este gelul pentru tratamentul demodicozei. Va putea fi folosit impotriva raiei, atat pe caini, cat si pe oameni.

„Nu facem decat sa schimbam mediul in care traieste acest parazit, il schimbam in defavoarea lui, astfel incat schimbandu-i viata, schimbandu-i mediul in care traieste, il anulam”, spune si Narcisa Mederle, profesor Facultatea de Medicina Veterinara USAMVBT.

Gelul este realizat din ingrediente naturale, precum mierea si propolisul, si nu afecteaza pielea.

„Pe piata se urmareste la ora actuala folosirea unor produse ecologice. Asta este si tendinta actuala in medicina, nu doar in cea veterinara, ci si cea umana”, povesteste si Gheorghe Darabus, profesor Facultatea de Medicina Veterinara USAMVBT.

Reprezentantii Universitatii de stiinte Agricole si Medicina Veterinara a Banatului se mandresc cu reusita cercetatorilor, realizata in colaborare cu Universitatea de Medicina si Farmacie din Timisoara.

„Pana la urma reprezinta imaginea universitatii noastre, cercetarea din universitatea noastra si duc numele universitatii peste hotare”, concluzioneaza Isidora Radulov, prorector USAMVBT.

Ambele inventii premiate cu aur la Geneva sunt in curs de brevetare. Pe viitor, cercetatorii din Banat spera ca ele sa ajunga pe rafturile farmaciilor.

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !