Afla ce fel de sofer esti dupa cum iti tii mainile pe volan!

1. Soferul este o persoana disciplinata, rece si increzut in sine. Destul de tacut si nu-i place sa vorbeasca in timp ce conduce. Te va duce la destinatie, dar va trebui sa te distrezi singur pe drum.

2. Soferul nu este prea increzut in sine si tot timpul se gandeste la pericolele care il paste. Ar fi bine sa nu-l deranjezi cu discutii sau mai ales cu sfaturi in timp ce conduce – nu se va termina cu bine.

3. Soferul stie care ii este destinatia. Este vesel si prietenos. Conduce usor si nefortat, nu este impotriva sa discute cu pasagerii, dar in orice moment este atent la drumul pe care il parcurge. Drumul cu un astfel de sofer va fi vesel, rapid si sigur.

4. Pozitia mainilor indica o incapatanare fara margini si curaj negandit. ii place sa-si faca de cap pe traseu, comentand greselile celorlalti participanti in trafic. Sa-i faci observatii este in zadar.

5. Aceasta modalitate de a conduce este caracteristica celor mai pesimisti. in timp ce conduce nu are nevoie de interlocutori, dar de ascultatori – pentru ca sa-si planga soarta pe care o are.

6. Este o pozitie caracteristica soferilor siguri pe sine si experimentati. Nu le place sa riste, dar nici nu se asigura. Poate sa discute atunci cand drumul de parcurs este fara probleme, dar reactioneaza imediat atunci cand apar situatii neprevazute.

7. Soferul este un om visator, caruia ii este greu sa se afle pentru mult timp in aceeasi situatie. Pe drum va vorbi mult, uneori chiar va gesticula si se va intoarce spre interlocutor. Un pic cam riscant…

8. Nervos si usor iritant. Asemenea soferi sunt adevarate pedepse pentru pasageri. Ei se considera intotdeauna superiori fata de ceilalti conducatori si s-ar putea chiar opri sa tipe la cei „vinovati”, arata dozadesucces.

11 Semne importante că nu bei suficientă apă

Nu există ceva pe lume mai răcoritor decât un pahar de apă rece. Nu cred că există cineva în viață care să poată nega că uneori un pahar simplu de apă poate fi mai satisfăcător decât o ceașcă de cafea sau o cutie de cola. În ciuda acestui fapt, prea mulți dintre noi nu beau suficientă apă zilnic. Prin faptul că ne lipsim de cea mai naturală resursă a lumii, ne facem rău încontinuu corpurilor noastre. Dacă recunoașteți oricare dintre următoarele semne în sine, vă recomandăm să mergeți imediat și să beți un pahar de H2O.

Aveţi gura uscată

Acest lucru pare destul de evident, dar ramificațiile ar putea să nu fie așa. Desigur, ori de câte ori simțiți senzația lipicioasă și urâtă în gură, ați ajunge, evident, la un fel de lichid. Dar băuturile dulci sunt doar o soluție temporară la o problemă mai mare. Apa potabilă lubrifiază membranele mucoase din gură și gât, care va continua să vă mențină gura umedă cu saliva mult timp după prima înghițire.

Pielea uscata

Pielea dvs. este organul cel mai mare al corpului , deci trebuie să rămâneţi hidratat. De fapt, pielea uscată este unul dintre primele semne de deshidratare pe deplin, ceea ce poate duce la probleme mult mai mari. Lipsa apei înseamnă lipsa transpirației, ceea ce duce la incapacitatea organismului de a spăla excesul de murdărie și ulei acumulat pe tot parcursul zilei. Dacă doriți să vă împiedicați provocările, primul dvs. recurs ar trebui să fie să beți mai multă apă.

Sunteţi prea însetat

Am trecut deja de gura uscată, dar setea merge mai departe de o limbă uscată. Oricine a avut vreodată o mahmureală vă poate spune că, după trezire, corpul nu poate obține suficientă apă. Alcoolul deshidratează întregul corp, iar apa de băut trimite mesajul “DA TE ROG!” Către semnalul creierului până când nivelul lichidului va reveni la valoarea inițială. Ascultați ce vă spune corpul; știe despre ce vorbește!

Ochii uscați

Până acum ar trebui să fie clar că apa potabilă afectează mai mult decât gura și gâtul. Lipsa aportului de apă duce la ochi uscați (din nou, gândiți-vă la ultima mahmureală). Fără apă în corp, conductele de lacrimi se usucă. Dacă vă gândiți “şi ce, dacă nu pot să plâng”, dați-vă seama că acest lucru ar putea cauza mult mai mult rău ochilor dvs., mai ales dacă purtați lentile de contact zilnic.

Simţiţi dureri articulare

Discurile cartilajului și coloanei vertebrale sunt formate din aproximativ 80% apă. Aceasta este o necesitate absolută pentru a ne păstra oasele de a se măcina unul împotriva celuilalt cu fiecare pas pe care îl facem. Menținându-vă corpul hidratat, vă asigurați că articulațiile dvs. pot absorbi șocul mișcărilor bruște, cum ar fi alergarea, săriturara sau căderea.

Masa musculară scade

Și mușchii sunt formaţi în mare parte din apă. Evident, mai puțină apă în corp înseamnă mai puțină masa musculară. Consumul de apa inainte, in timpul si dupa un antrenament nu numai ca vă mentine hidratat si confortabil, dar aduce apa in locurile potrivite din corpul dvs. si scade riscul de a dezvolta inflamatii si dureri legate de exercitii fizice.

Bolile durează mai mult

Apa potabilă permite organismului să elimine continuu toxinele. Organele dvs. lucrează pentru a filtra anumite produse şi deșeuri ca o mașinărie, dar dacă nu alimentați aparatul cu apă, acesta nu poate funcționa corect. Ceea ce se întâmplă într-un organism deshidratat este că organele încep să tragă apă din zonele stocate, cum ar fi sângele, ceea ce duce la o serie întreagă de probleme.

Vă simțiţi obosit și letargic

Așa cum am menționat deja, atunci când un organism este deshidratat, el “împrumută” apă din sânge. Lipsa sângelui adecvat duce la lipsa de oxigen în corp. Desigur, lipsa de oxigen duce la somnolență și oboseală totală. Lipsa de rezistență înseamnă că veți începe să experimentaţi oboseală de la ora 14:00 și mai devreme în ziua dvs. (și nu uitați, cafeaua nu va ajuta pe termen lung).

Te confrunți cu dureri de foame

Când sunteți deshidratat, corpul dvs. ar putea începe să creadă că are nevoie de niște mâncare. Acest lucru se întâmplă pe tot parcursul zilei și peste noapte când vă treziți pofta de gustare la miezul nopții. Cu toate acestea, consumul de alimente creează mai multă muncă pentru corpul dvs., în timp ce apa potabilă purifică organele dvs. și îi furnizează combustibilul necesar pentru a trece prin celelalte procese prin care trece un organism.

Aveți probleme digestive

Am vorbit mai devreme despre mucusul din gura și gâtul nostru și cum menţinând corpul hidratat permite membranei să funcționeze corect. Acest lucru se aplică și întregului sistem digestiv. Fără o hidratare adecvată, cantitatea și puterea mucusului din stomac scade, permițând acidului stomacului să facă niște daune majore în interior. Acest lucru duce la ceea ce ne referim în mod obișnuit ca arsuri la stomac și indigestie.

Îmbătrânirea prematură

Cantitatea de apă pe care corpurile noastre o rețin în mod natural scade odată cu îmbătrânirea. Evident, ceea ce înseamnă că, pe măsură ce îmbătrânim, ar trebui să creștem în mod conștient aportul de apă. În timp ce îmbătrânirea prematură este mai evidentă în exterior, daunele pe care le face în interiorul nostru vor fi resimțite în timp. Pentru a scădea riscul de a suprasolicita corpul, este important să continuați să beți apă pe tot parcursul vieții.

 

sursa:romaniastar.ro/sanatateminutcuminut.ro