Ai greutatea ideala? Tabelul care isi spune cate kg trebuie sa ai in functie de inaltime

Tu ai greutatea ideala? Tabelul de mai jos iti va spune daca trebuie sau nu sa mai slabesti. Greutatea normala este un punct la care organismul se simte foarte bine. Daca veti trece de acest punct, atunci apar probleme de sanatate: dureri de inima, articulatii, dezechilibru hormonal, aparitia diabetului de tip II. O cercetare recenta a demonstrat ca femeile cantaresc cu aproximativ 6 kg mai mult decat cu 22 de ani in urma. Indicii greutatii ideale, de asemenea, s-au schimbat. Aceasta cifra este cu 5 kg mai mult.

sursa: one.ro

Te-ai intrebat vreodata daca stresul poate provoca acneea? Afla aici raspunsul

Experții spun că asociațiile dintre stres și acnee sunt acum bine stabilite.

Cand am intrat in studiul nostru, am fost sigura de rezultatele – am crezut ca am putea dezvalui unele mituri, spune dr. Alexa Kimball, profesor de dermatologie la Beth Israel Deaconess Medical Center. Se referă la un studiu pe care ea și colegii l-au efectuat în 2003, când legăturile dintre stres și acnee erau în mare parte anecdotice. Dar cercetarile lui Kimball asupra studentilor au descoperit ca stresul ar putea declansa intr-adevar un episod de acnee. Și cu cât stresul este mai mare, cu atât este mai pronunțată acneea.

De atunci, multe studii de urmărire au ajutat la elucidarea relației dintre hormonii de stres și zits. În timp ce stresul nu este singura cauza a acneei – vârsta, hormonii, bacteriile producătoare de acnee și alți factori sunt la mijloc – este evident că stresul poate declanșa anomalii și poate face mai rău problemele de acnee existente.

Stim ca exista mai multe lucruri care se intampla aici, spune dr. Adam Friedman, profesor asociat de dermatologie la Universitatea George Washington. El indică un hormon legat de stres numit CRH sau hormon eliberator de corticotrofină, ca un vinovat. CRH se poate lega de receptorii din glandele sebacee ale pielii, iar legarea determină producția de ulei a pielii – care poate provoca cosuri.

Aceste glande sebacee sunt, de asemenea, organe imune, si pot crea inflamatie, adauga Friedman. La sfarsitul zilei, o acnee este o inflamatie necorespunzatoare si, prin urmare, inversarea raspunsului imun poate exacerba umflarea sau inrosirea.
Chiar mai multe vesti proaste: “Stim ca atunci cand oamenii sunt stresati, exista o crestere a semnalizarii nervoase care cauzeaza mancarimi”, spune el. “Acest lucru poate face ca oamenii să se scarpine sau să-și lezeze pielea, ceea ce poate crea și umflături și roșeață”.

citeste continuarea pe pagina2>>