Meteorologii au facut anuntul: Cod galben pentru mai multe judete din tara

Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a emis vineri dimineata atentionari nowcasting Cod galben de vant puternic si ploi valabile in trei judete, in orele urmatoare.

Astfel, pana la ora 11:00, in judetele Constanta si Tulcea se vor semnala intensificari locale ale vantului care la rafala vor atinge 55 – 60 km/h, iar izolat vor fi conditii de ploaie.

Potrivit meteorologilor, pana la ora 8:00, in zona de munte a judetului Harghita se vor semnala precipitatii mixte care pe arii restranse vor favoriza depunerea de polei. Avertizarile de fenomene periculoase imediate (nowcasting) se emit pentru o perioada de maximum sase ore.

 

sursa realitatea.net

11 alimente care accelerează îmbătrânirea

În mod normal, corpul îmbătrânește ca proces de adaptare pe tot parcursul vieții, astfel încât organismul însuși se poate adapta la schimbarea timpului și poate preveni apariția bolilor. Cu toate acestea, atunci când trăiți un stil de viață nesănătos și nu sunteți atenți la ceea ce mâncați, accelerați procesul obișnuit de îmbătrânire. Pentru a vă oferi o idee, iată o listă cu alimentele procesate care accelerează îmbătrânirea.

Bauturi alcoolice

Consumul excesiv de alcool e rău pentru piele și corp. Cu alcool în exces, corpul dumneavoastră suferă un proces de îmbătrânire rapidă, care are ca rezultat formarea ridurilor premature, umflarea, deshidratarea, înroșirea și pierderea colagenului. În afară de aceasta, când se consumă prea mult alcool, acest lucru duce la epuizarea nutrienților în organism, precum și la inflamația ficatului. Potrivit experților în sănătate, alcoolul cu moderatie este sanatos pentru organism. Inutil să spun, fiți un băutor responsabil. Beți moderat pentru a evita accelerarea procesului de îmbătrânire.

Orice conţine cofeină

Băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua, au beneficii pentru sănătate. Ca o chestiune de fapt, cafeaua este cunoscută pentru a ajuta la metabolism. Cu toate acestea, consumul de băuturi prea mari cu cafeină poate ridica nivelurile de cortizol din organism. Cortizolul este considerat hormonul de stres. Cantitatea excesivă de cortizol este rău pentru dumneavoastră.

Alimente sărate

Consumul de alimente sarate poate duce la semne de îmbătrânire prematură, cum ar fi ridurile, linii fine și pielea lăsată. Acest lucru se datorează faptului că atunci când consumați prea multă sare, corpul suferă de deshidratare. Acest lucru duce la pielea deshidratata. Pe cât posibil, evitați să mâncați prea mult covrigei, conserve, brânzeturi, biscuiți, chipsuri și alte alimente care sunt ambalate cu sare excesivă.

Acizi graşi

Alimentele bogate în acizi graşi au fost întotdeauna considerate nesănătoase. Grasimile pot face pielea să arate inflexibilă și rigidă. Aceasta se datorează faptului că poate îngroșa și înfunda vasele de sânge și arterele mai mici din corpul vostru. Oamenii sunt sfătuiți să nu consume prea mulţi acizi graşi deoarece provoacă un efect inflamator în organism. Cu aceasta, este mai bine să optați pentru alegeri alimentare sănătoase.

Uleiuri rafinate

O mulțime de companii alimentare își comercializează uleiurile prelucrate ca fiind sănătoase și toate naturale. Oamenii ar trebui să-și amintească că aceasta este doar o tactică de marketing pe care aceste companii o fac pentru a-și spori vânzările. Adevărul este că uleiurile prelucrate cum ar fi ulei de canola, ulei de soia și alte uleiuri vegetale pot duce la o îmbătrânire accelerată. Uleiurile procesate sunt grăsimi polinesaturate care pot suferi oxidare în organism. Când se întâmplă acest lucru, cauzează inflamarea în interiorul corpului. În consecință, aceasta afectează membranele celulare, produce radicali liberi și contribuie la o îmbătrânire mai rapidă. Pentru a preveni apariția îmbătrânirii accelerate, includeți grăsimi anti-inflamatoare sănătoase în dieta dumneavoastră. Produsele alimentare care previn inflamația includ pește, nuci, măsline, avocado și semințe.

Grăsimi saturate

citeste continuarea pe pagina2

OFERA UN LIKE DACA ITI PLACE

www.revanger.com www.erguvanhaber.com www.erzurumozelders.com www.tekirdagtabldot.com www.gebzesaadet.com www.balikesiryenihaber.com www.ucanbalonmugla.com www.aymaras.com www.buyukorduhaber.com www.ambushm.com www.trabzonpostasi.com www.yalovaradyotv.com www.internetedirne.com www.duzcepark.com www.butuncanakkale.com www.ssgolfhotel.com www.ispartaradyonet.com www.tokathaberi.com www.tokathabersitesi.com www.escortlarrize.net www.sivashbr.net www.sivashaberci.com www.manisaotolastik.com www.yeniyasamgorukle.com www.alanyamado.com www.manavgatx.com