Cele 4 zodii care în luna martie renasc
Fecioară: Acest nativ a avut mult de pătimit în ultima vreme și a făcut pentru el. S-a închis în el o bună bucată de vreme în speranța că adevărul îi va pedepsi pe cei care au făcut rău.

În luna martie, nativii Fecioară nu mai tac și sunt mai concentrați ca niciodată la ceea ce își doresc, la felul în care se raportează la ceilalți etc.

Taur: Taurii au noroc cu partenerii lor de viață, căci în martie vor fi atât de răsfățați încât la un moment nici ei nu vor mai suporta atâta bine.

Cea de-a treia lună din an în pregătește pe acești nativi pentru noi provocări profesionale remunerate corespunzător.

Capricorn: După luni întregi de suferință, Capricornii dau petrecere aproape toată luna. Își găsesc un loc de muncă perfect (mai ales cei care căutau de ceva vreme un job bun) și nu doar un serviciu, ci și marea dragoste.
Au parte de schimbări importante în viața lor, de ce nu, poate chiar o schimbare de domiciliu.

Scorpion: Pentru nativii de apă Scorpioni luna martie se va anunța explozivă. Însă explozia va fi de fericire și nu de nervi cum s-au obișnuit în ultimele luni.

Scorpionii vor avea și luna de pe cer, vor renaște din propria lor cenușă așa cum făcea și pasărea Phoenix. Așadar, pe buclucasii Scorpioni îi așteaptă un martie ca în povești, cum nu isi imaginau vreodata!

9 alimente care curăță și albesc dinții în mod natural

Un zâmbet nu costă nimic. Și dacă sunt dinți albi strălucitori în spatele zâmbetului, mai bine. Oamenii în zilele noastre cheltuiesc o avere în cabinete stomatologice, dar există întotdeauna ceva în apropiere care poate rezolva cu ușurință problemele dinţilor în confortul casei tale.

Brânză, nu gumă de mestecat

Say cheese! Dar o faceți întotdeauna fără ezitare? Sau încercați să vă ascundeți dinții palizi?

Brânza este soluția! Fiind o mare sursă de calciu, vă poate ajuta să scăpați de cavități. Studiile au arătat că nivelul pH-ului este foarte important pentru sănătatea dinților. Brânza a fost observată pentru a ridica nivelul pH-ului și a lua-o peste 5,5, ceea ce reduce riscul cariilor dentare.

Toate gumele de mestecat produc saliva, ceea ce este bun pentru dinti. În afară de aceasta, guma de mestecat dulce, în special, poate face mai mult rău decât bine. Persoanele care suferă de orice tip de durere a maxilarului sau tulburări temporomandibulare (TMD / TMJ) sunt de asemenea sfătuite să evite guma de mestecat. Este întotdeauna recomandat să se utilizeze alternative la guma de mestecat

Turmeric vs medicamente

Petele turmerice sunt greu de scos și a fost un bine cunoscut agent de vopsire strămoșilor noștri. Este greu de crezut că îți poate albi dinții?

Cercetările demonstrează că turmericul rezolvă nu numai problemele de igienă dentară, ci și probleme dentare grave cum ar fi durerea de dinți, umflarea gingiilor, gingivita și parodontita. Medicamentele, pe de altă parte, pot da doar o ușurare temporară și pot dăuna sănătății dentare pe termen lung. Excesul medicamentelor vă poate oferi condiții cum ar fi gură uscată și probleme de dinți și gingii.

Castraveți vs lămâi

În general este crezut că lămâile vă pot face dinţii strălucitori şi albi. Dar dacă întrebați un medic dentist, vă poate spune că există un efect secundar grav al pierderii smalţului dinților. Deci, care este alternativa? Castraveți!

Fibra din castraveți masează dinții și gingiile. În același timp, sucul de castravete este benefic pentru cei care suferă de pirooră.

Căpșunile vs bomboanele de căpșuni

Acest mic fruct roșu este un fruct miraculos cu siguranță! Căpșunile sunt considerate unul dintre cei mai puternici agenți de albire a dinților, deoarece nu numai că acționează ca un astringent bun, dar sunt, de asemenea, o sursă bogată de vitamina C.

Căpșunile pot fi, de asemenea, utilizate ca un detergent pentru dinți atunci când sunt amestecate cu bicarbonat de sodiu. Deci, mănâncând căpșuni, în afară de gustul minunat, vă oferim, de asemenea, o promisiune de dinți albi sănătoși.

Bomboane de căpșuni sau orice bomboane, pentru care contează, sunt mai bine luate în mod moderat, deoarece zahărul prezent în ele poate duce la carii dentare și cavități. De asemenea, este recomandat să vă spălați dinții după ce ați mâncat ceva dulce.

5.Tofu vs bauturile gazoase

O mulțime de oameni sugerează consumarea tofu pentru nivelurile sale ridicate de calciu și proteine. Să vă prezentăm încă un beneficiu al tofu-lui.

Se spune că tofu este un producător de saliva, ajutând astfel la curățarea dinților. Este, de asemenea, foarte alcalin și este o sursă bună de calciu pentru dinți.

Adăugați această proteină minunată în dieta dvs. nu numai pentru sănătatea dinților, ci și pentru sănătatea dumneavoastră generală. În ceea ce privește băuturile gazoase, suntem siguri că toată lumea este de acord cu faptul că acestea nu sunt bune pentru sănătatea dentară. Băuturile aerate nu numai că duc la eroziunea dentară, ci și la cavități. Aceste băuturi provoacă deteriorarea stratului de smalţ al dinților.

Ceaiul verde vs ceaiul negru

Culoarea băuturii dvs. contează! Luați, de exemplu, ceaiul: cu cat mai întunecat, cu atât mai bine!

Ceaiul verde este bogat în polifenoli, care ajută la combaterea bacteriilor din placă. De asemenea, ajută la stoparea și controlul creșterii bacteriilor din gură, împiedicându-le astfel să producă acid care conduce la carii dentare.

Bonusul este că, de asemenea, scapă de respirația urâtă.

Ceaiul negru (și cafeaua) vă pot da probleme cu dinții. Ceaiul vă pătrunde dinții datorită conținutului ridicat de tanin.

Uleiul de cocos vs ciocolata

Uleiul de cocos poate suna ciudat pentru dinți, dar sa dovedit că face minuni. Acidul lauric prezent în uleiul de nucă de cocos este suficient de bun pentru a lupta împotriva bacteriilor dure prezente în gură, ceea ce cauzează cariile dentare, respirația urât mirositoare și bolile gingiilor.

Metoda implicată se numește tragerea uleiului și vă cere să lăsați uleiul din dinți timp de 15-20 de minute. Apoi sugeți uleiul din dinți încet și ați terminat! Nu trebuie să înghițiți uleiul în proces, doar să-l sugeți și să-l scuipați.

În afară de ciocolata neagră, toate celelalte produc carii dentare. Ciocolata albă sau ciocolata cu lapte, care au un conținut mai mare de zahăr decât cacao, pot duce la cavități severe.

Țelina vs chipsuri

Țelina este proaspătă și crocantă, și este, de asemenea, bună pentru sănătatea dentară.

Conținutul ridicat de apă din țelină face bine să o mestecați pentru dinții. Aceste frunze frumos colorate nu numai că vă vor subţia linia taliei, ci vor reduce și bacteriile prezente în gură.

Țelina ajută de asemenea la îndepărtarea plăcii. Dacă este bine mestecată, poate curăța și spaţiile dintre dinții de particule alimentare.

Nu puteți mânca doar unul! Acest lucru este valabil pentru cipsurile dvs. preferate.Chipsurile de cartofi sunt pline de amidon și, prin urmare, nu sunt sănătoase pentru dinții dumneavoastră. Amidonul poate rămâne blocat în dinți și poate provoca eroziune.

Ceapă. Da, pe bune!

Ceapă? Vorbesti serios? Da, cu siguranță subliniem faptul că ceapa acționează ca un produs de curățare a dinților și de albire.

Poate că afectează respiraţia, dar compușii de sulf prezenți în ceapă vor ajuta la prevenirea formării plăcilor. Tot ce trebuie să faceți este să mestecați câteva cepe crude. Se mai spune că frecarea cepei pe dinți poate ajuta la scăderea durerii de dinți.

Sfat Pro: Un exces de fluor poate accelera dezintegrarea dinților. Deci, dacă credeți că o pastilă de dinți suplimentară va ajuta dinții să rămână puternici și albi, gândiți-vă din nou!