În cultura celtică, fiecare nativ din zodiac este ocrotit de un anumit arbore, în funcție de luna în care s-au născut.

Calitățile copacilor se transpun în mod direct în personalitatea celui pe care îl ocrotesc, înfluențându-i totodată personalitatea. Află care este copacul zodiei tale:

Ianuarie – Măr
Potrivit mitologiei celtice, oamenii născuți în ianuarie sunt protejați de Măr. Aceste persoane sunt carismatice și mereu cu zâmbetul pe buze, iar scopul lor în viață este să își găsească echilibrul. Principiile persoanelor ocrotite de Măr sunt de neclintit.

Februarie – Stejar
Acest arbore falnic și răspândit în toate colțurile lumii, oferă persoanelor născute sub protecția lui viziune extinsă asupra vieții și o doză generoasă de optimism. În plus, nativii ocrotiți de Stejar au o imaginație debordantă și sunt capabili să schimbe lumea în bine.

Martie – Salcie
Persoanele ocrotite de acest copac știu să iasă întotdeauna în evidență și se bucură mereu de compania prietenilor. În același timp, aceste persoane au o toleranță zero față de compromisuri.

Aprilie – Mesteacăn
Nativii născuți în luna aprilie sunt protejați de Mesteacăn, arbore ce le transmite o precauție aparte, o gândire anticipativă și multă ambiție. Aceste persoane cred cu adevărat în visurile lor, și nu renunță până ce nu și le împlinesc.

Mai – Măslin
Cu toate că nu sunt mereu încrezătoare în forțele proprii, persoanele protejate de Măslin dau întotdeauna dovadă de curaj. De asemenea, luarea deciziilor poate fi dificilă, însă arta manipulării nu reprezintă un secret în cazul lor.

Iunie – Fag
Cei care primesc protecția Fagului sunt persoane vulnerabile, extrem de sensibile și nu sunt rezistente la critică. Menirea lor în viață este să își învingă temerile.

Iulie – Alun
Alunul este arborele care transmite receptivitate la nou, inteligență și simț pragmatic. Alunul îi ajută pe cei născuți în luna iulie să ajungă modele de urmat pentru cei din jur, dar să aibă și o atenție special față de propria persoană.

August – Brad
La fel ca arborele care îi reprezintă, nativii născuți în luna august sunt puternici și se adaptează ușor în orice condiții. Aceste persoane sunt impulsive și, totodată, raționale, ceea ce le aduce aprecierea celor din jur. Pentru a se simți cu adevărat împliniți, acești nativi au nevoie de susținerea celor dragi.

Septembrie – Pin
Prietenoase și empatice din fire, persoanele protejate de Pin sunt private cu admirații de către toți cei din jurul lor. Sunt diplomați așa că menirea lor în viață este să medieze conflictele și să împace oamenii.

Octombrie – Arțar
Arțarul insuflă celor născuți în luna octombrie o latură artistică puternică și o slăbiciune aparte pentru tot ce este estetic, frumos și admirabil. În același timp, aceste persoane sunt emotive, însă disimulează perfect indiferența.

Noiembrie – Castan
Persoanele născute în luna noiembrie au drept corespondent Castanul, un arbore care le insuflă o putere aparte de a-și ordona prioritățile. De asemenea, cei ocrotiți de Castan sunt curioși, îndrăgostiți de călătorii, impulsivi și foarte sinceri.

Decembrie – Smochin
Smochinul este întotdeauna un copac frumos de privit și înconjurat de multă vegetație. Cei care se află sub protecția lor știu să se facă plăcuți și au un simț al umorului bine dezvoltat. În același timp, aceste persoane sunt indecise și iau uneori decizii pripite.

 

Uleiul de peste are beneficii in cazul pacientilor cu artrita

Se crede, in mod traditional, ca uleiul din ficat de cod este o varianta sanatoasa pentru oasele noastre. Insa ar putea oare acest ulei din ficat de cod si alte uleiuri din peste sa joace un rol major in tratamentul artritei?

Artrita este o boala extrem de raspandita, care afecteaza multi romani si este cauza principala care duce la dizabilitatea unei persoane. Artrita afecteaza articulatiile pacientului, fie prin intermediul inflamatiei, fie prin degenerarea cartilajului articular. In ceea ce priveste tratamentul, se crede, mai nou, ca uleiul de peste ar putea fi benefic in tratamentul artritei, asa ca este important sa stim cum il putem folosi.

Ajuta uleiul de peste in caz de artrita?
Exista doua tipuri frecvente de artrita, iar ambele forme pot cauza dureri articulare, rigiditatea articulatiilor si probleme de mobilitate. Acestea sunt:

Artrita reumatoida – o boala inflamatorie a articulatiilor, cauzata de o problema in interiorul sistemului imunitar.
Osteoartrita (sau osteoartroza) – o boala degenerativa care afecteaza cartilajul articulatiilor si oasele din componenta articulatiilor.
Uleiul din ficat de cod si uleiul de peste, in general, contin mari concentratii din doua tipuri de acizi grasi Omega-3: acidul docosahexaenoic (DHA) si acidul eicosapentaenoic (EPA). Cercetatorii au descoperit ca atat EPA, cat si DHA reduc inflamatia.

Rolul acizilor grasi in reducerea inflamatiei sugereaza ca acestia ar putea fi de ajutor in tratamentul artritei reumatoied. Cercetatorii au investigat si daca uleiul de peste poate sa joace un rol in tratamentul osteoartritei (numita si boala degenerativa a articulatiilor).

Omega-3 si inflamatia in caz de artrita
O analiza din 2012 a analizat studiile anterioare, referitoare la beneficiile uleiului de peste in tratamentul pentru artrita. In special, analiza a explorat rolul acizilor EPA si DHA in reducerea durerii articulatiilor si umflaturilor articulatiilor.

Aceasta analiza a constatat ca existau dovezi consistente cum ca EPA si DHA din surse marine au avut un efect pozitiv asupra durerii si umflaturilor articulatiilor. De asemenea, analiza a descoperit ca acesti acizi grasi Omega-3 au ajutat la imbunatatirea rigiditatii articulatiilor (pe care pacientii o simteau dimineata), un alt simptom al artritei reumatoide.

Un studiu din 2016 a constatat ca suplimentele zilnice de Omega-3 au avut un efect atat de pozivit asupra artritei reumatoide incat au redus nevoia pacientilor de a mai lua medicamente analgezice. Analgezicele sunt un tip de calmante care sunt folosite pentru a reduce durerea provocata de artrita.

Cum sa folosesti un supliment cu ulei de peste
Cel mai bun mod prin care te poti bucura de acizii grasi esentiali Omega-3 este sa mananci peste gras oceanic. Suplimentele pot fi luate la recomandarea medicului, insa e bine sa optezi pentru unele care iti garanteaza puritate si calitate.

Uleiul de peste este un supliment alimentar facut din pestele gras, cum ar fi:

-macroul
-tonul
-heringul
-somonul
-ficatul de cod.
Suplimentele contin, de asemenea, mici cantitati de vitamine si minerale, precum:

-fierul
-calciul
-vitaminele B, A si D.

Uleiul de peste este diferit de uleiul din ficat de cod, care contine uleiul obtinut doar din ficatul de cod presat. Uleiul din ficat de cod contine cantitati mult mai mari de vitaminele A si D decat uleiul de peste. Aceste vitamine sunt, de obicei, sanatoase, insa daca sunt consumate in cantitati mari, ele pot fi daunatoare.

Persoanele care iau suplimente de ulei de peste sau de uleiul din ficat de cod pentru artrita au nevoie de mari cantitati pentru a beneficia de o doza suficienta de acizi grasi Omega-3, care le-ar putea ajuta. Prin urmare, uleiul de peste este o sursa mai buna de Omega-3 decat uleiul din ficat de cod.

Suplimentele de ulei de peste pot fi luate sub forma de:

-capsule
-pastile
-tablete masticabile
-lichid.
Pentru artrita reumatoida si pentru osteoartrita, Arthritis Foundation recomanda sa luam pana la 2,6 grame, de doua ori pe zi. Este important sa gasesti o versiune de suplimente de Omega-3 care sa contina cel putin 30% din ingredientele active (EPA si DHA) pentru a obtine cele mai multe beneficii daca suferi de o forma de artrita.

 

 

sursa:unica.ro/doc.ro