Iarna îşi intră în drepturi. Vremea urmează să cunoască o schimbare bruscă, iar temperaturile vor scădea drastic începând de joi. Aerul polar o să îşi facă simţită prezenţa.

Vremea şi-a început procesul de răcire, temperaturile scăzute specifice iernii începând să prindă teren. Ceaţa va da mari bătăi de cap şoferilor.

Agenţia Naţională de Meteorologie a anunţat că se vor resimţi primele influenţe ale aerului rece, iar ploile din Moldova şi Muntenia se vor transforma în lapoviţă şi ninsoare. Vineri, valorile termice diurne vor fi în jurul pragului de îngheţ în partea de nord-est a teritoriului. În celelalte zone temperaturile se vor apropia semnificativ de valorile termice normale pentru această perioadă, urmând ca în regiunile vestice să vorbim încă despre un regim termic agreabil, cu valori în jurul a 7-8 grade.

sursa:Cancan.ro

Top 10 bombe calorice servite în restaurante

Dacă sunteți la dietă sau încercați să daţi jos câteva kilograme în plus, atunci restaurantele confortabile cu produse alimentare sunt ultimul loc în care doriți să fiți. Chiar dacă mesele par să fie ușoare, scăzute în calorii și sănătoase, modul în care sunt gătite sau combinațiile cu care sunt servite sunt uneori o bomba calorică în sine. Iată câteva feluri de mâncare și băuturi pe care ar trebui să le evitați dacă sunteți la un program de pierdere în greutate.

Shake-urile

Hmm, ce poate fi mai delicios și mai sănătos decât iaurtul combinat cu fructe, nu? Pentru a fi sincer, o mulțime de alte băuturi, în măsura în care shake-urile servite la restaurante sunt adesea amestecuri de înghețată, lapte și zahăr – o combinație care duce cu ușurință la o concentrație ridicată de grăsimi cu peste 1.000 de calorii într-un singur pahar! De fapt, dacă ați analiza meniul mai aproape, veți afla că produsele smoothies sunt în mod obișnuit enumerate ca băuturi pentru persoanele care doresc să câștige în greutate. Dacă vrei cu adevărat un shake, atunci poţi să cumperi un iaurt natural și fructe proaspete și să-l faci singur?

Salate de pui

Dacă ați mai fost la dietă înainte, atunci ați auzit cu siguranță de salate sănătoase, nutritive și ușoare de pui. Este important să rețineți că felul de mâncare îndeplinește toate criteriile unei alimentații ideale pentru o dietă, atâta timp cât săriți peste dressingul și brânza. În plus, ţine cont de faptul că salatele de pui variază de la restaurant la restaurant, ceea ce înseamnă că unele includ ceapă prăjită și slănină. În consecință, ar trebui să cereți chelnerului să vă ofere mai multe detalii despre ingredientele salatei înainte de a o comanda.

Aripi de pui

Cu toată onestitatea, puțini oameni de pe această planetă pot rezista acelei arome splendide de aripi de pui. Cu toate acestea, este necesar să menționăm că aripile delicioase de pui, indiferent dacă sunt dulci sau picante, au constituit linia fină dintre mesele restaurantului și fast food. Acestea nu sunt percepute ca o adevărată masă de fast-food, deoarece au o cantitate mai mică de calorii decât orice alt aliment junk. Cu toate acestea, ele au o cantitate substanțial mare de sare, de obicei mai mult decât ar trebui să aveți într-o singură zi. Deoarece aripile de pui sunt greu de rezistat, recomandările în acest caz sunt să vă asigurați că sunt fără piele și la grătar.

Mâncare chinezească

Mâncarea chinezească nu este doar delicioasă și are un conținut scăzut de calorii, dar, de asemenea, adaugă un pic de varietate la dieta. Totuși, acest lucru nu se aplică de fapt mâncării chinezești servite în majoritatea restaurantelor din lumea occidentală, unde majoritatea cărnii este gătită în cantități mari de ulei. Dacă mâncarea chineză este preferata ta, atunci este recomandabil să o mănânci în restaurantele tradiționale chinezești.

citeste continuarea pe pagina2>>