Nici o persoană nu are o viață roz, fără momente grele sau fără cumpene, însă depinde doar de noi cât de repede și cât de afectați ne lăsăm de aceste lucruri. Este foarte important să reușești să le depășești.

Unele persoane pur și simplu nu pot trece peste aceste momente de cotitură, în timp ce alții trec peste orice obstacol și au puterea de a transforma orice necaz în ceva favorabil lor. Este posibil să fie și un sprijin divin.

Astrele ne dezvăluie care sunt semnele zodiacale care pot trece peste orice obstacol și pe care Dumnezeu le ajută de fiecare dată să se ridice și să o ia de la capăt. Iată care sunt acestea! Te numeri printre ele?

SCORPION:

Chiar dacă acești nativi sunt prin definiție încăpățânați și au multe de pierdut din această cauză, scorpionii sunt extrem de ambițioși și determinați atunci când își doresc ceva. Chiar dacă în drumul lor către reușită eșuează, vor depăși momentul cu fruntea sus și se vor ridica mult mai puternici.

Acești nativi ies mere câștigători pentru că știu să-și depășească limitele. Datorită ambiției lor, scorpionii vor reuși întotdeauna să treacă de greutățile pe care le pregătește viața.

BERBEC:

Nativii născuți sub acest semn zodiacal sunt adevărați conducători. Sunt plini de entuziasm și au personalități extrem de puternice, dar sunt și ambițioși și acest lucru îi ajută să facă față tuturor provocărilor.

Chiar și în momentele în care necazurile îi doboară pe acești nativi și invidia celorlalți le strică reputația, au puterea de a trece peste și de a-și relua locul în societate. Se spune că acolo sus este cineva care ne protejează și chiar așa este și în cazul acestor nativi.

CAPRICORN:

Este bine știut faptul că acești nativi sunt persoane ambițioase și, mai ales, muncitoare. Capricornii nu se lasă niciodată doborâți și vor rămâne fermi pe poziții chiar și în cele mai dificile momente din viața lor.

Nu își pierd niciodată speranța și Dumnezeu are mari planuri pentru ei pentru că nu-i părăsește niciodată. Acești nativi sunt motivați să-și atingă scopurile, de aceea au o mare forță în ei care îi face să se întoarcă pe drumul cel bun de fiecare dată.

5 obiceiuri de zi cu zi care vă fac să câștigați în greutate

Nu ați mai mâncat fast-food și dulciuri pentru o lungă perioadă de timp, faceţi sport în mod regulat și încercați din greu să pierdeți greutatea … dar acele kilograme în plus par să se agațe. De fapt, majoritatea oamenilor nu-și dau seama că ritualurile obișnuite de dimineață le pot împiedica să-și construiască silueta viselor lor.

Iată 5 obiceiuri de dimineață la care ar trebui să renunți chiar acum.

Dormi prea mult
Cu somn prea puțin, corpul dvs. este mai probabil să producă cortizol hormonul răspunsului la stres care vă sporește apetitul. Cu toate acestea, somnul in plus poate să nu fie mult mai bun pentru dvs. Potrivit unui studiu recent realizat de revista PLOS One, dormind mai mult de 10 ore pe noapte poate duce la un indice de masă corporală mai mare. Nu e de mirare că medicii recomandă obținerea a 7 până la 9 ore de somn în fiecare zi.

Te pregătești în întuneric
Deschideți jaluzelele sau perdelele imediat după trezire. Un studiu din revista PLOS One a constatat că undele albastre de lumină de la soarele de dimineața devreme stimulează metabolismul și ajută corpul să se trezească. Chiar și 20-30 minute de lumină naturală este suficientă pentru a vă afecta indicele de masă corporală.

Nu-ți faci patul
Ar putea suna ciudat, dar e adevărat. Un studiu realizat de US National Sleep Foundation a descoperit faptul că persoanele care au raportat că își fac paturile au raportat ca și dorm mai bine în general. La urma urmei, somnul sănătos este calea optimă către o greutate sănătoasă.

Uitați să vă cântăriți
Cercetătorii de la Universitatea Cornell au demonstrat cum cântărirea zilnică este o tehnică de succes care încurajează scăderea în greutate. Cel mai bun moment pentru a merge pe cântar este primul lucru dimineața înainte de a mânca sau de a bea ceva. Din moment ce pierdeți greutatea apei peste noapte, veți obține numărul cel mai precis.

Mâncați prea puțin pentru micul dejun
Cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv insistă să vă răsfățați cu o masă delicioasă dimineața. De fapt, un mic dejun echilibrat, care conține 600 de calorii de proteine ​​slabe, carbohidrați și un desert, vă va face mai ușor să urmați planul de dietă zilnic.