Fiecare zodie are propriile trasaturi, propriile calitati si defecte, insa, dintre toate, se stie ca zodia Scorpion este cea cu care nu trebuie sa te certi niciodata.

Atunci cand vine vorba de atacuri verbale, urmatoarele zodii sunt cele cu care ar trebui sa eviti cearta:

Berbec

Pur si simplu, nu o face. Nici nu incerca. Nu conteaza daca au dreptate sau nu, Berbecii sunt luptatori adevarati, iar lupta pe care o duc este de obicei alimentata cu furie si agresivitate. Cand te certi cu un Berbec, te certi cu ego-ul in persoana. Iar acest ego nu va ceda prea usor. Berbecii sunt persoane inteligente, dar jocul lor nu este niciodata curat.

Balanta

Te gandesti sa te certi cu o Balanta? Fara nicio indoiala, ai sa pierzi, pur si simplu pentru ca acestea sunt “echipate” cu un mecanism de supravietuire ce nu le va permite sa isi arate intreaga putere, astfel ca ele tind sa aiba un comportament pasiv-agresiv. Te vor invinge, si o vor face cu zambetul pe buze. Balantelor nu le place sa se certe. si nu o vor face. Te vor asculta si vor zambi in timp ce tu te vei certa din rasputeri.

Ei bine, era de asteptat. Leii nu suporta sa greseasca. si in cazul lor, problema este mandria. Este adevarat ce se spune, Leii sunt egomaniacii zodiacului, isi doresc sa fie in centrul atentiei si au mereu dreptate. Daca planuiesti o cearta cu un Leu, trebuie sa stii ca acesta te va manipula, atat pe tine cat si cuvintele tale, si te va face sa te simti prost pentru simplul fapt ca le-ai spus.

Leu

Ei bine, era de asteptat. Leii nu suporta sa greseasca. si in cazul lor, problema este mandria. Este adevarat ce se spune, Leii sunt egomaniacii zodiacului, isi doresc sa fie in centrul atentiei si au mereu dreptate. Daca planuiesti o cearta cu un Leu, trebuie sa stii ca acesta te va manipula, atat pe tine cat si cuvintele tale, si te va face sa te simti prost pentru simplul fapt ca le-ai spus.

Fecioară
Cine s-ar fi așteptat la asta? O Fecioară, cel mai probabil. Fecioarele, perfecționistele, văd perfecțiunea doar în ceea ce consideră ele. Însă, de multe ori, ceea ce cred ele s-ar putea să nu aibă legătură cu realitatea, cel puțin nu cu realitatea ta. Cu toate acestea, Fecioarele au o mulțime de argumente și nu dau înapoi când e momentul să le spună. De ce nu e bine să te cerți cu o Fecioară? Ele consideră că te știu mai bine decât te știi tu pe tine. Poți să te pui cu asta? În loc să încerci, când vine vorba de ceartă cu o Fecioară, mai bine zâmbești, dai din cap și aștepți să se oprească din vorbit.

Gemeni
Gemenii vor să salveze lumea. Atitudinea lor lasă impresia că își doresc să fie buni și să facă bine tuturor. Asta, bineînțeles, dacă ești în totalitate de acord cu ei. Ei nu se ceartă, ei te “salvează“. Este de datoria lor să te facă să vezi lucrurile cum trebuie, chiar dacă felul în care tu le vezi este perfect. Nu este nimic mai enervant decât o persoană care crede că știe ceea ce este bine pentru tine, fără ca măcar să ia în considerare faptul că tu știi asta cel mai bine. Dacă vrei să simți că nimic din ceea ce știi tu nu este în regulă, ceartă-te cu un nativ Gemeni. Vei observa că ei nu te ascultă, ci doar încearcă să treacă un nume în plus pe lista de persoane pe care le-a salvat.

sursa elle.ro

Remedii naturale și suplimentare pentru gestionarea anxietății și depresiei

Deplasarea peste orice tip de dependență poate fi extrem de dificilă. Din păcate, situația dvs. poate fi exacerbată și de sentimente de anxietate sau de depresie. După cum vă daţi seama, nivelul stresului, depresiei și anxietății pe care îl simțiți vă poate determina să cădeți din vagon dacă nu faceți pașii corespunzători pentru a ține totul sub control. Deși nu există nici un remediu magic pentru oricare dintre aceste probleme, puteți utiliza mai multe metode pentru a încerca să le reduceți.

Suplimente – Multe suplimente pot ajuta la reducerea multor tulburari, de la anxietate la stres. De exemplu, persoanele care au o deficiență de vitamina D pot deveni deprimate, deci este o idee bună pentru ei să adauge o formă suplimentară de vitamina D în rutina lor zilnică.

Terapia – Psihoterapia implică discutarea tuturor lucrurilor, de la sentimentele actuale, la alegerile de viață care au condus la situația actuală. În plus, această formă de consiliere se bazează pe ideea de a ajuta pacienții să dezvolte instrumente de coping mai bune, astfel încât să poată să se îndepărteze de cătușele depresiei. Psihoterapia nu este ușoară, dar oricine dorește este probabil să primească rezultate pozitive.

Exercițiu – Medicii și cercetătorii medicali știu de mult timp că una dintre cele mai bune modalități absolute de a elimina stresul și de a atenua simptomele depresiei ușoare este prin exerciții timp de 30 de minute pe zi; chiar și ceva la fel de simplu ca o plimbare vă poate oferi o imensă stimulare a dispoziției și vă va permite să continuați să lucrați prin procesul de recuperare fără să vă simțiți atât de împovărați de probleme emoționale.

Masajul – Mai multe studii au demonstrat că obținerea unui masaj poate reduce cantitatea de cortizol din organism, care este hormonul de stres. Masajul este, de asemenea, utilizat pentru totul, de la gestionarea durerii la tratarea insomniei. Interesant, cel putin un studiu a stabilit ca persoanele care sunt in prezent in curs de retragere de la alcool pot trece prin procesul mai rapid si mai eficient prin incorporarea de masaj intr-un program de detoxifiere.

Citirea – Dacă nivelurile de stres sunt mai mari decât de obicei, este o idee bună să iei cel puțin șase minute din zi și să le dedici citirii pentru plăcere. Cercetătorii au stabilit că acest lucru poate duce la scăderea nivelului de stres cu 68%, ceea ce reprezintă, de fapt, o reducere mai bună decât experiența oamenilor de a face o plimbare. Multe bloguri despre psihologie şi cum funcţionează creierul uman vă pot ajuta să înţelegeţi mai bine de ce vă simţiţi asa.

citeste continuarea pe sanatateminutcuminut.ro